Витамините са органични съединения, необходими на тялото, за да може то да се развива, расте и функционира нормално. Те са необходими на човешкия организъм като нутриенти вмного малки количества - оттам идва и името им - vita minima (минимално за живот). Наменованието витамин се появява през 1912 г., след като американският биохимик Казимир Функ изолира от оризовите люсти, съдържащо "аминна" група, вещество (витамин В1), което лекува болестта бери-бери и го нарича "витамин".
Витамини са нискомолекулни органични вещества, необходими в минимални количества за нормалната жизнена дейност на човека и животните. Неоходимостта от тях е обоснована през 1880 г. от руския учен Н.И.Лунин. Витамините са съединения, които организъм не може да произвежда в достатъчни количества и затова е необходим прием чрез храна или хранителни добавки.
                                                                                      от материали на Green Master


Бета Каротин
Витамин В-комплекс на д-р Фьорстер
Витамин C ВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА ВИТАМИН С с УДЪЛЖЕНО ОСВОБОЖДАВАНЕ

Смятам първата картинка да си я разпечатам и използвам като пищов коя храна какви витамини съдържа.
Благодаря!
Поздрав.
Мона

Това е предпочитателно - витамини през храната. Но... по някога не е достатъчно и за съжаление и в повече храни няма достатъчно вещества, от които се нуждаем. Тогава се обърщаме към хранителни добавки.
Избирайте разумно - по-естествени