Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
28.07.2011 18:43 - ХРАНА ЗА КОСАТА И КОЖАТА
Автор: hope25 Категория: Лайфстайл   
Прочетен: 1452 Коментари: 0 Гласове:
2

Последна промяна: 30.03.2015 17:55

Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg
 

B-КОМПЛЕКС е група от разтворими във вода витамини. Тялото не е в състояние да ги складира, тъй като те се отделят с урината и потенето, така че е необходимо ежедневното им набавяне от храната или под формата на хранителни добавки. Витамините нямат енергийна стойност. Те са естествени катализатори (ускорители) на много биохимични процеси, регулиращи метаболизма (обмяната на веществата) в клетките, тъканите и органите. Те допринасят за освобождаването на енергия, като по този начин засилват биологичните функции на всички органи. 
Всеки един от витамините от група В притежава уникална структура и функция. Витамините B1, B2, B3 и биотинът участват в различни аспекти в производството на енергия, витамин В6 е есенциален за метаболизма на аминокиселините, витамин В12 и фолиевата киселина допринасят за деленето на клетките.
 

image

Всеки от тези витамини има и допълнителни функции: 
 

Витамин B1 – за нервите, мозъка, храносмилателните жлези, работата на сърцето и черния дроб. Необходим за преработката на въглехидрати. Органите, ориентирани към производство на енергия от въглехидрати (нервите, мозъкът, червените кръвни телца) са особено чувствителни на липсата на витамин В1, която води до затруднено храносмилане, умора, смущения в работата на сърцето… 
Витамин B2 – грижи се за храносмилателния тракт, жлезите, очите, кожата и лигавицата… Ефективна съставна част на около 60 ензими, с важна роля в много метаболични процеси, особено в преработката на белтъчините и енергийните вещества.

Витамин B6 – за лигавицата, нервите, кожата. За метаболизма на белтъчините: строеж, преработка и разграждане на аминокиселините. Участва в производството на кръв, синтеза на преносителите на нервни импулси, важен за растежа, опазването и възпроизводството на всички клетки на организма. 

Витамин B12 – съставка на протеините в клетъчното ядро. Важен за производството на червени кръвни клетки, ензими и нуклеинова киселина. Необходим за растежа и функционирането на нервната система. 

Никотинамид (B3) – за храносмилателния тракт, нервите. Централна функция в общия метаболизъм: синтез и разграждане на въглехидратите и мастните киселини, синтез на холестерол, производство на енергия и благотворно действие върху кръвната циркулация. 

Пантотенова киселина (калциев пантотенат - B5) – за косата и кожата. Наричат го антистресов витамин. Намира се във всички клетки. Има централна функция в метаболизма на въглехидратите, аминокиселините и мазнините. 

Хлебна мая – естествен източник на витамин B. 

Добре е B-комплекс да се приема през пролетта, за да се подхрани адекватно кожата и да се подготви за вредните влияния, очакващи я през лятото. 

Оптималната доза на витамини от група В, съдържаща се в препарата на Dr. Fцrster, включва функционално най-важните витамини от тази група: B1, B2, B6, B12, никотинамид B3, калциев пантотенат B5, фолиева киселина B9.

image

http://prirodo-lechenie.blogspot.com/2011/05/blog-post_8691.html
Майчиното мляко на Земята
ЧАЙ ЗА КОСА, КОЖА И НОКТИ Мая със Селен
Спирулина

 
image 110 билки с Алое Вера
   
   

 




Гласувай:
2
0



Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: hope25
Категория: Лайфстайл
Прочетен: 1113230
Постинги: 434
Коментари: 252
Гласове: 1092
Календар
«  Април, 2021  
ПВСЧПСН
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Блогрол